CBD OLAJ ADAGOLÁSA

Mindenki eltérő endokannabinoid rendszerrel születik, ezért a hatásos CBD dózisok is különböznek. Az alkalmazott mennyiséget az egyéni különbségek mellett befolyásolja a testtömeg és a kezelni kívánt tünet. Általános elmondható, hogy érdemes alacsony dózissal – napi 5-15 milligrammal – indítani és a dózist lassan, folyamatosan emelni a kívánt hatások jelentkezéséig.

Az általános terápiás mennyiség 0,1 mg/kg és 25 mg/kg között található. Ez egy 80 kg-os személy esetében napi 8-2000 mg-ot jelent. Más kutatások naponta maximum 1500 mg CBD fogyasztását tartják biztonságosnak.

Az USA Szövetségi Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) napi 1280 mg-ban határozta meg a naponta alkalmazható CBD felső határát.

Ilyen magas dózisú kúrát jellemzően rákos megbetegedések esetén, valamint a gyermekkori epilepsziás rohamok enyhítésére (10-50 mg/kg naponta) alkalmaznak.

Hogyan fogyasszuk a CBD-t?

Olaj formájában
A CBD olaj formában fogyasztva gyors enyhülést hoz. Nyelv alá cseppentve és 30-60 másodpercig ott tartva a hatást már 5-20 perc múlva lehet érezni annak köszönhetően, hogy így rövid idő alatt közvetlenül a véráramba jut. Az olajat lenyelve a hatások lassabban, 30-90 perc után érezhetők.

Kapszulában
A kapszulás fogyasztás előnye a pontos dózis alkalmazása, illetve az íz elkerülése azok számára, akik azt az olaj esetén kellemetlennek találják. A hatás bekövetkezéséig hozzávetőleg annyit kell várni, mint az olaj lenyelésekor.

Ételként
Európában még kevésbé elterjedt a CBD ételekben történő elfogyasztása. Ilyenkor a hatás körülbelül 30-120 perc között jelentkezik és elnyújtottabban érvényesül a tápanyagok lebomlásának és felszívódásának köszönhetően.

Krémként
A CBD tartalmú krémeket lokálisan, az érintett testfelületeken lehet alkalmazni. Az ilyen krémek enyhítik a fájdalmat és (különösen az ízületi) gyulladást, valamint jótékony hatást fejtenek ki a sérülések gyógyításában.

Vaporizálva, azaz párologtatva
A CBD-t füstmentesen párologtatva, azaz vaporizálva a hatások már 1-2 percen belül érvényesülnek és általában 1-2 órán át tartanak. A módszer hasznos lehet akut tüneti kezelésre, például epilepsziás roham megelőzésére vagy hányinger kezelésére.


Tiszta CBD-t vagy teljes spektrumú CBD készítményt válasszak?
Tiszta CBD-t tartalmazó termékről abban az esetben beszélünk, ha a készítményben izolált, más hatóanyagoktól mentes CBD található. Ezzel szemben a teljes spektrumú olajak tartalmazzák a kendernövényben található további kannabinoidokat, flavonoidokat és terpéneket, melyek szintén jótékony hatásokkal rendelkeznek. Kutatások alapján a teljes spektrumú CBD olajak az együttes hatásnak köszönhetően jelentősebb terápiás eredményt mutatnak, mint önmagában a CBD. A teljes spektrumú kivonatokban rendszerint engedélyezett mennyiségű (<0,2%) THC is található, tehát azok számára, akik munkájuk vagy egyéb okból kifolyólag rendszeres drogtesztelésre kényszerülnek, tanácsosabb a THC-tól megtisztított, izolált CBD-t tartalmazó termékeket választaniuk.